Сахаджа йога
![]() Шри Матаджи Нирмала Деви | ![]() |
![]() | Сначала руки находятся внизу. |
![]() | Затем левая рука начинает движение вверх, а правая делает вокруг нее обороты (по часовой стрелке, если смотреть справа). |
![]() | Доходя до сахасрары чакры (над головой), мы делаем несколько оборотов правой рукой вокруг левой. |
![]() | После чего разводим руки в стороны и затем плавно опускаем их вниз. |
Получить самореализацию | Медитация | О Кундалини | Кто такая Шри Матаджи? |
(c) 2015 Сахаджа Йога. Добро пожаловать!