Музыка для медитации

Для того, чтобы во время медитации не засыпать или, наоборот, не увлекаться чрезмерно мыслями, можно медитировать под музыку.

Какая же музыка подходит для медитаций? Очевидно, та, которая не усыпляет и не беспокоит.

Индийская классическая музыка подходит для этого, на наш взгляд, наилучшим образом. Она очень древняя и была разработана именно в духовных целях.

Мы предлагаем для прослушивания несколько музыкальных произведений. Мы собрали здесь музыкальные произведения разных типов, чтобы вы смогли себе выбрать что-нибудь по вкусу.

Первые три произведения относятся к классу "баджанов", они наиболее просты для восприятия и представляют собой просто духовные песни.

Приятного прослушивания!

Извините, если повторяемся, но перед медитацией мы настоятельно рекомендуем получить самореализацию - без нее методика Сахаджа Йоги не только не работает, но и может быть небезопасна. Перед началом медитации рекомендуется выполнить "протокол", а затем удобно сесть, положив руки на колени ладонями вверх.

(Если на этой странице не видно музыкального плеера, то просто попробуйте перезагрузить страницу.)





Следующее произведение - "каввали", такие произведения берут начало в исламской музыкальной традиции.

Следующее произведение - классическая рага, исполняемая на ситаре:


Но, вообще говоря, наилучшие медитации возможны при прослушивании лекций Шри Матаджи или Ее высказываний. Это работает даже в том случае, когда вы не знаете языка. Следующие два произведения включают в себя слова Шри Матаджи, нашего духовного учителя:



Можно также медитировать под буддийскую мантру "Я отдаюсь на милость самореализации, дхарме и просветленным людям":

Или под песню Шанкарачарьи "Гуру Аштакам":

О медитации

Получить самореализацию | Протокол перед медитацией | Кто такая Шри Матаджи?